Der Kurs findet jeden zweiten Sonntag von 10:00 bis 11:30 Uhr in Raum 5 von Schloss Schönau statt.
Yoga bedeutet „Vereinigung“ – eine Harmonie zwischen Körper und Geist, die durch achtsame Bewegung, Atmung und Meditation entsteht. In meinen Yogastunden lade ich dich ein, deine innere Balance zu finden, deine Verbindung und deinen Körper zu stärken.
Die Praxis richtet sich an Teilnehmer von Mittelstufe bis Fortgeschrittene, aber auch Anfänger sind herzlich willkommen und werden behutsam an die Übungen herangeführt. Gemeinsam erkunden wir fließende Sequenzen und stärkende Haltungen, immer im Einklang mit dem Atem.
Egal, ob Du Deine Praxis vertiefen oder Yoga neu entdecken möchtest – diese Stunde bietet Raum für Wachstum, Entspannung und innere Ruhe.
Der Kurs findet vorerst im zweiwöchigen Rhythmus statt, bitte melde Dich bei der Kursleitung an.
Der Kurs läuft ganzjährig, außer in den Schulferien.
Kontaktinformation / Kursleiterin: